低 血 壓

一、概念：低血壓係指血壓低於90/60毫米汞柱。而低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓及症狀性低血壓。原發性低血壓常見於體質虛弱，有家族遺傅傾向尤以女性為最。而體位性低血壓又稱為直立性低血壓，由於病人由臥姿、蹲位或坐姿突然站立時會引起血壓下降而眩暈、眼前發黑、臉色蒼白、冒冷汗，更甚者暈倒。而症狀性低血壓包括：腦下垂體機能障礙的西蒙生氏病、甲狀腺機能降低的黏液水腫、引起副腎機能降低的阿吉森氏病及內分泌疾病、脊髓空洞症、、等所引起。

二、症狀：容易感到疲勞、頭重、頭昏、頭痛、目眩、耳鳴、失眠、站立昏眩、頭重腳輕、肩膀酸痛僵硬、四肢無力易冰冷、虛脫感、臉色蒼白、冒冷汗、胸悶、心悸、發音含糊、健忘。

三、病因

西醫觀點：

1.遺傳，一般有低血壓家族史傾向，尤以女性為多。

2.新陳代謝降低。

3.冷症等血行不良。

4.內臟下垂的無力體質。

5.出血過多。

　

中醫觀點：本病在中醫並沒有「低血壓」這個病名，屬於中醫學「厥證」、「勞虛」、「暈眩」的範疇。中醫認為發病機理為體質虛弱，勞倦內傷，憂思過慮，操勞過度，則氣虛陽虛，應以調理氣機、益氣補陽為主。

本病常見之証候與類型如下：

類 型	全 身 症 狀
1. 氣陰兩虛	頭暈目眩，喉嚨乾燥，心煩躁，氣短，疲勞倦怠，四肢無力發冷，便秘，脈虛。
2.腎陰陽兩虛	頭暈目眩，耳鳴耳聾，口乾，記憶力減退，腰酸腿軟、精神疲乏。
3. 脾腎兩虧	心悸不安，腹脹不喜食，便溏，四肢冷軟無力，胸悶少氣，少氣懶言。
4.清陽不升	四肢無力冰冷，眩暈，心悸。

四、中醫治療：

類 型	治 法	方 藥
1.氣陰兩虛	養陰生津，益氣養陰	生脈飲或炙甘草湯
2.腎陰陽兩虛	大補精髓，滋陰補陽	龜鹿二仙膠或左歸丸和右歸丸合方
3.清陽不升	溫陽升運，養血通脈	桂枝甘附湯或當歸四逆湯
4. 脾腎兩虧	補中益氣、血陽舉陷	補中益氣湯或參苓白朮散

五、飲食宜忌

1. 忌食辛辣之食物。

2. 忌食生冷食物，尤其冰品盡量少食。

六、中醫食療

1. 鹿茸燉母雞：母雞1隻，鹿茸8克，鹽、薑片、蔥段、酒適量，母雞切塊燙過，加入鹽、薑片、蔥段及適量的水煮熟，加入鹿茸片再煮30分鐘，加酒調味即可。陽亢陰虛者忌食（白天手腳冰冷者）。

2. 鹿茸蛋：鹿茸粉0.3克，雞蛋一個。將鹿茸粉放入雞蛋內蒸熟食用。每天早晨起床即服一個鹿茸蛋，連服15∼20天。陽亢陰虛者忌食（白天手腳冰冷者）。

3. 白木耳燉肉：白木耳15克（白木耳浸泡一夜，泡發後用），瘦豬肉50克，紅棗10枚，加水同燉，熟後飲服。

4. 銀耳雞湯：銀耳15克，雞一隻，酒、鹽、味精適量。先將雞洗淨剁塊燙過，加入銀耳、酒、鹽、味精，加水同煮，以文火燉一小時半即可食用。

5. 當歸黃魚湯：當歸1錢、黃杞1錢、黨參1錢、天麻2錢，黃魚一尾，鹽、薑、酒適量，共煮魚湯，熟即可食。

6. 山藥紫米粥：山藥100克，紫糯米1/3杯，紅糖少許，將山藥去皮切塊，紫糯米洗淨共熬煮成粥，熟時加入紅糖，可當點心食用。

七、日常生活之保健

1. 做適運動以增強體質。

2.保持心情愉快，不生氣，避免過於勞累。

3.要起床或站立時，應緩緩換姿，不可突然站立。