糖尿病怎麼吃

•  控制熱量。

•  限制糖類食物。

•  限制脂肪食物。

•  選食優質蛋白食物。

•  多高纖維食物。

•  忌煙、酒、熱茶。

•  忌多鹽。

•  吃水果有選擇。

•  飲食定時定量。

•多食含鎂食物：紫菜、芝麻、菇、豆。

•口渴者＞冬瓜、百合、南瓜、黃瓜、荸薺。

•食多者＞苦瓜、絲瓜、蕎麥、海帶。

•尿多者＞山藥、蓮子、豬胰。

•簡易健康管理器

1 、體重機

2 、血壓器

3 、量尺

4 、計步器