體重減肥方式

　　

壹、肥胖的原因

1.80 ％∼營養過剩型。

2.20 ％∼病態肥胖型、內分泌異常型、新陳代謝障礙型。

貳、減肥的最高原則

1. 熱能控制：衛生署公布：每人每天需求為 1600-1800 大卡。

　本診所建議：男性控制在 1600-2000 大卡。

　女性控制在 1300-1600 大卡（勞力工作者除外）以確保健康維持體重。

2. 運動：每天 20 ∼ 30 分鐘，足夠強度的運動（喘、汗、跳）

3. 藥物：抑制食慾，增加飽足感、調整吸收功能、代謝水份、分解脂肪、清除宿便，及個人影響肥胖的疾病治療。

參、減肥藥

1. 減肥藥：調整吸收功能，代謝不正常水分積留，分解脂肪，清除宿便（依個人體質處方）

2. 清脂茶：促進新陳代謝、消除脂肪。

3. 減肥加強錠：抑制食慾、促進新陳代謝。

肆、療效評估

因個人體質、肥胖程度及配合程度，一個月約 4 ∼ 8 公斤 。